Podstawowe zasady masażu małego dziecka

Masaż małego dziecka daje wiele korzyści zarówno rodzicowi, jak i dziecku. Dotyk kochającego opiekuna wyraźnie wzmacnia więź pomiędzy nim a niemowlakiem. Ponadto masaż dziecka sprzyja jego rozwojowi. Warto jednakże znać kilka podstawowych założeń związanych z tą czynnością.

Regularny masaż pozwala rodzicowi odkryć, jak wiele mogą zdziałać jego dłonie — pieszczą maleństwo, uspokajają je, rozweselają, dodają mu pewności, uczą zaufania, a nawet łagodzą ból. Dla malucha taka forma dotyku stanowi ponadto mobilizację sił witalnych po porodzie, dzięki czemu dziecko lepiej radzi sobie z adaptacją w środowisku zewnętrznym. Ma tym samym mniejsze poczucie zagrożenia w otaczającym je świecie.

Istotne uwagi

Masaż małego dziecka powinien sprawiać przyjemność obu stronom, wtedy malec z radością będzie oczekiwał następnego zabiegu.
Dobrze jest samem chwilę się odprężyć przed masażem maleństwa, oddychając głęboko i spokojnie.
Najważniejszymi elementami intuicyjnego masażu niemowlęcia są miłość i czułość.
Masaż to dobry wstęp przed zaśnięciem maluszka, pomaga mu stworzyć regularny rytm snu.
Nie wolno kontynuować masażu, gdy dziecko nie ma na niego chęci i wyraźnie to sygnalizuje (rozgląda się na boki, odpycha, kopie nogami lub płacze). Lepiej odczekać dzień bądź kilka, a nawet parę tygodni i ponownie spróbować w dogodnym czasie.
Regularne krótkie masaże dobroczynnie działają na ciało i duszę niemowlaka.
Bez względu na to, czy postawa rodzica jest stojąca czy siedząca, najważniejsze, aby była ona dla niego wygodna.
Dziecko należy dotykać delikatnie, jednak nie nazbyt subtelnie, aby ruchy rodzica nie łaskotały malca. Szczególną uwagę i ostrożność należy zachować przy delikatnych dzieciach, zawsze szanując ich indywidualną wrażliwość.
Ruchy dłońmi powinny być powolne, spokojne i zgodne z rytmem oddechu. Pospiesznych dziecko praktycznie nie odczuje.
Temperatura w pomieszczeniu podczas masażu powinna wynosić 22-28°C, ponieważ niemowlę jest nagie i szybko mogłoby się wychłodzić. Można wykorzystać ciepły nawiew lub piecyk.
Aktualnie niemasowane partie ciała maluszka można przykryć miękkim kocykiem.
Warto zadbać o łagodne, przytłumione oświetlenie, które wspomaga relaks. Maluszek nie powinien też patrzeć wprost na źródło światła.

W pierwszych tygodniach życia dziecka lepiej się ograniczyć do łagodnych, częściowych masaży dłoni i stóp maluszka, które trwają nie dłużej niż 10 minut. Do masowania całego ciała można przejść po około czterech tygodniach. Nie potrzeba przy tym wielu sprzętów i dodatków. Nie ma potrzeby liczenia ruchów ani martwienia się o specjalne sposoby masowania — technika nie jest aż tak istotna, liczy się empatia i czułość. Warto za to obserwować maleństwo i jego reakcje. Cel masażu stanowi bowiem ogólne rozluźnienie i odprężenie dziecka. Maluszek powinien nawiązywać kontakt wzrokowy, regularnie oddychać, mieć otwarte ręce i zrelaksowane ciało, a także nie płakać. Dobrze jest na początek, na spokojnie zapoznać się z kilkoma technikami masażu i przećwiczyć je, a następnie zapomnieć i poddać się działaniu instynktu.

Można w razie potrzeby lub chęci zastosować olejek. Powinien to być jednak olej jadalny, który nie zaszkodzi maleństwu, gdy to włoży natłuszczone palce do buzi. Najlepsza jest oliwa z oliwek lub olej z pestek winogron. Jako podkładkę dla leżącego dziecka najlepiej wykorzystać gruby, puszysty ręcznik. Dobrze jest jeszcze pod niego podłożyć ceratkę i przygotować dodatkowe ręczniki — podczas masażu może się zdarzyć, że maluch nieoczekiwanie się wypróżni wskutek rozluźnienia.